MORZE REFLEKSOLOGII 2027
Zapraszam Was już na czwartą edycję spotkania integracyjnego – Morze refleksologii.
To wspólny czas nad morzem - czas w towarzystwie osób pasjonujących się refleksologią.
Zapraszam wszystkich, zarówno tych z wieloletnim doświadczeniem, jak i osoby zupełnie początkujące, niezależnie od szkoły, w który się uczysz, lub którą masz za sobą.
Program wyjazdu zostanie opublikowany w styczniu 2027 i wtedy też rozpoczną się zapisy, a już teraz możesz sobie w kalendarzu zarezerwować termin i przeczytać poniżej jak wyglądała trzecia edycja w 2026. Choć opis nie jest w stanie oddać tego ładunku radości, który powstał w naszej grupie i którym napełniłyśmy się po brzegi :-)
MORZE REFLEKSOLOGII 2026
W tej edycji tematem przewodnim będzie hasło „JA ZE SOBĄ, JA Z INNYMI”
- bo jako refleksolodzy powinniśmy nie tylko dbać o technikę zabiegu, ale też dbać o siebie by dbać o innych i najpierw zbudować dobrą relację ze sobą, która będzie podstawą do budowania relacji z innymi.
Osoby zaproszone na nasze wydarzenie zaproponują nam zajęcia, które pozwolą nam lepiej zrozumieć temat i poczuć go całą/całym sobą. Będziemy przyglądać się tematowi na głębszym poziomie, ale także z dystansem i poczuciem humoru.
Jak zwykle będziemy mieć czas na spokojną wymianę zabiegów, rozmowy na które zwykle nie ma przestrzeni w czasie szkoleń, czas na cieszenie się wyjątkowym sposobem w jaki druga osoba oferuje nam sesję refleksologii. Lub sesję innego rodzaju pracy z ciałem i duchem – bo każdy z nas ma wiele różnych umiejętności. Czas na dawanie i otrzymywanie. Bycie ze sobą i bycie z innymi.
Dorota Żuławska, jedna z nas – refleksolożka – zabierze nas w poranną podróż w głąb siebie, pokaże nam jak możemy wesprzeć siebie technikami na nerw błędny i poprowadzi Jogę Nidrę.
Ponownie będzie z nami Joanna Konieczna i poprowadzi dla nas zajęcia z QiGong Lecący Żuraw - pięknej techniki ćwiczeń wspierających nasze zdrowie.
W piątek Paweł Walczak opowie nam o budowaniu relacji z samym sobą oraz z innymi, w oparciu o mądrość Analizy Transakcyjnej.
Ja z kolei zaproszę Was wieczorem do tańców w kręgu, aby poprzez wspólne bycie w ruchu, bez słów, poczuć poprzez ciało temat przewodni naszego wyjazdu.
Sobota to pełen uśmiechu warsztat z Agnieszką Rogaczewską-Foryś – Improwizacja.
To będzie naprawdę dobra zabawa, którą ja już znam i polecam! W radosny sposób będziemy poszerzać granicę naszego komfortu, ćwiczyć elastyczność i spontaniczność, poczujemy moc współpracy – to wszystko, co jest nam bardzo przydatne w codziennym życiu i pracy z klientami.
A wieczorem możemy jeszcze potańczyć..
Poza tym oczywiście będzie czas na nadmorskie spacery, wejście na latarnie morską, oglądanie zachodów słońca.
Zdrowe posiłki wegetariańskie przygotuje dla nas znawca kuchni makrobiotycznej – Stefan Poprawa.
W ośrodku jest duża sala, jest także przestrzeń w ogrodzie pod wiatą i miejsce na ognisko.
Ramowy program, godziny mogą ulec małym zmianom:
Czwartek 28.05
przyjazd – Makarena zaprasza już od g.12.00
17.30 – powitanie, zapoznanie
19.00 - kolacja
19.30 – rozmowy, spacer nad morze i oglądanie zachodu słońca :-)
Piątek 29.05
8.00 – Podróż w głąb siebie z Dorotą Żuławską
9.15 – śniadanie
10.30 - 12.00 – warsztat z Pawłem Walczakiem
12.00 – 14.00 – czas wolny
14.00 – 15.30– obiad i czas wolny
15.30 – 18.30 – wymiana zabiegów
18.30 – kolacja
19.30 – Tańce w kręgu
Sobota 30.05
8.00 – praktyka QiGong Lecący Żuraw
9.15 – śniadanie
10.00 - 11.00 – Impro – rozgrzewka z Agnieszką Rogaczewską-Foryś
11.00 – 11.30 – przerwa na kawę i ciacho
11.30 – 13.30 – Impro ciąg dalszy
14.00 – 15.30– obiad i czas wolny
15.30 – 18.30 – wymiana zabiegów
18.30 – kolacja
19.30 – wieczorne tańce spontaniczne
Niedziela 31.05
8.00 – praktyka QiGong Lecący Żuraw
9.00 – śniadanie
10.00 - 13.00 – wymiana zabiegów
13.00 – obiad i pożegnanie
Kiedy: 28 – 31 maja (czwartek – niedziela)
Gdzie: „Makarena” w Gąskach (k. Koszalina), 300 m od morza
Cena: 1450 zł
Rezerwacja to wpłata zadatku 250 zł płatna na konto podane w momencie zgłoszenia.
W przypadku rezygnacji do 20 kwietnia, zadatek będzie zwrócony.
W przypadku rezygnacji po 20 kwietnia, zadatek nie podlega zwrotowi ze względu na konieczność rezerwacji ośrodka.
Pozostała część płatna na miejscu.
W cenie: 3 noclegi w pokoju 2 lub 3 osobowym z łazienką (dopłata do pokoju 1-os. – 100 zł/noc)
3 posiłki wegetariańskie dziennie, możliwa wersja bezglutenowa.
Spotkanie zaczyna się w czwartek 28 maja kolacją i kończy obiadem w niedzielę 31 maja
W ośrodku w każdym pokoju jest łazienka, mała lodówka, czajnik, szklanki, ręczniki.
Informacje i zgłoszenia:
Magdalena Bestrzyńska, magdabest@gmail.com
tel. 501452295
msn: Magda Best lub Refleksologia Poznan
-----------------------------------------------------------
Nad morze zapraszają Was:
Magdalena Bestrzyńska
Instagram: refleksologia_poznan_cri
Organizatorka wyjazdów „Morze refleksologii”, tworzy Centrum Refleksologii Integracyjnej w Poznaniu, w ramach którego prowadzi w gabinecie sesje terapeutyczne, a także szkolenia z refleksologii dla początkujących i zaawansowanych. W ciągu 20 lat swojej praktyki wzięła udział w wielu szkoleniach tematycznych z zakresu refleksologii, przede wszystkim jednak w swojej pracy ponad wszelkie techniki, ceni sobie uważną i empatyczną obecność, która umożliwia najlepszy efekt terapeutyczny w danym momencie.
Od wielu lat interesują ją różnego rodzaju formy pracy z ciałem, dzięki którym możemy poczuć się lepiej nie tylko na poziomie fizycznym, ale które także pozwalają bycie w lepszym kontakcie z samym sobą, swoimi emocjami i dotarcie do tego co dla nas dobre i ważne.
Wszystkie te metody, którymi obecnie zajmuje się w gabinecie pomogły jej samej na drodze do poszukiwań siebie, uzdrowieniu wielu aspektów siebie na poziomie fizycznym i emocjonalnym oraz w odkryciu i realizacji posiadanego potencjału. Pomogły odnaleźć jeszcze więcej radości i lekkości w życiu, którą teraz pragnie dzielić się z innymi.
Refleksologią zajmuje się od 2005 roku i od tego czasu jej życie nabrało zupełnie innej jakości. Przekonała się, że można z większą uwagą traktować ciało i czuć się na co dzień lepiej niż tylko „dobrze” czy „w miarę”, że dzięki tej wiedzy można poradzić sobie w prosty sposób z różnymi dolegliwościami i dzięki temu zyskać nowe siły i energię do realizacji naszych marzeń i celów. Pragnie przekazywać tą wiedzę jak największej ilości osób i dlatego prowadzi szkolenia w ramach założonego przez siebie Centrum Refleksologii Integracyjnej.
W gabinecie oprócz refleksologii, prowadzi między innymi jeszcze następujące terapie: Terapię czaszkowo-krzyżową wg Upledgera, Ćwiczenia TRE®, Masaż dźwiękiem wg metody Petera Hessa®.
Interesuje się i zajmuje także innymi terapiami naturalnymi , różnymi formami pracy z ciałem oraz tańcem terapeutycznym.
Na co dzień realizuje też swoje marzenie - jest instruktorką samby brazylijskiej – daje jej to ogromną radość.
Joanna Konieczna
Prowadzi gabinet terapeutyczny, w którym zajmuje się przede wszystkim refleksologią oraz muzykterapią dogłębną komórkową.
Od lat wspiera swój własny dobrostan praktykujący Tai Chi oraz QiGong.
Joanna zaprosi nas do porannej praktyki QiGong Lecący Żuraw - systemu ćwiczeń pochodzącego z Chin.
Regularna praktyka tych ćwiczeń pozwala na harmonizowanie ciała i umysłu, poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego, a także osiągnięcie wewnętrznego spokoju.
Dzięki tej metodzie nauczysz się zarządzać własną energią, będziesz wspierać swoje narządy wewnętrzne, uwolnisz się od napięcia i stresu, osiągniesz uczucie równowagi, wewnętrznego spokoju i radości.
Oto przykładowe efekty praktyki:
- Wzmocnienie odporności
- Poprawa elastyczności ciała i siły mięśni
- Redukcja stresu i napięcia
- Lepsza jakości snu
- Zwiększenie koncentracji i jasności umysłu
- Regulacja układu hormonalnego
Agnieszka Rogaczewska-Foryś
Improwizatorka sceniczna znana z komediowych występów grupy Leniwe Raz! oraz z klimatycznych bajek improwizowanych Teatru Niestworzone Rzeczy. Prowadzi regularne warsztaty improwizacji dla dorosłych, młodzieży, rodzin pod szyldem "Improstan - improwizacja z Agnieszką Rogaczewską-Foryś". Realizuje także zajęcia impro w ramach zajęć pozalekcyjnych w Szkole Podstawowej Cogito w Poznaniu oraz w ramach arteterapii na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży. Organizuje szkolenia „Impro w biznesie” dla firm oraz warsztaty dla kadry nauczycielskiej „EDU_IMPRO”. Wykładowczyni na kierunku Arteterapia w Collegium Da Vinci.
Prywatnie: uwielbia śpiewać, podróżować, czytać sobie i innym oraz pisać limeryki, wiersze i bajki dla dzieci. Jest zwolenniczką spotkań w dialogu z drugim człowiekiem, dzięki którym możliwe jest autentyczne budowanie relacji i bezpiecznych więzi.
Agnieszka zaprosi nas na zajęcia z improwizacji użytkowej. To będzie czas, gdy staniemy się równi, swobodni, kreatywni! Nie ma znaczenia wiek, nie jest potrzebne żadne doświadczenie czy przekonanie o (nie)posiadaniu talentu.
Improwizowanie jako narzędziownik samorozwoju daje nam możliwość trenowania postaw opartych na empatii oraz łatwiejszego podejmowania decyzji. W impro doświadczamy braku oceniania, co pozwala nam czuć się w życiu swobodniej. Będziemy się doskonale bawić, jednocześnie ucząc się aktywnego słuchania i akceptowania czyichś pomysłów.
Poczujemy też moc płynącą ze współpracy. Ćwiczymy spontaniczność i elastyczność, dzięki czemu otwieramy się bardziej na świat i wzmacniamy wiarę, że poradzimy sobie w każdej, najbardziej nawet niespodziewanej sytuacji. Poszerzamy umiejętność komunikowania się ze sobą i innymi ludźmi. Jest nam w życiu po prostu swobodniej i bardziej komfortowo.
Nie będziemy opuszczać naszych stref komfortu, będziemy je tylko … delikatnie poszerzać
Zabawy i gry, które poznamy, świetnie sprawdzają się jako rozrywka podczas długich zimowych popołudni, a także w czasie podróży – zostaje wartość dodana, prócz przeżyć i wiedzy, z którą uczestnicy wrócą do domu.
Dorota Żuławska
Z zawodu jest pedagogiem specjalnym, terapeutką integracji sensorycznej, terapeutką terapii neurotaktylnej, refleksolożką.
Wciąż poszerza wiedzę w zakresie pracy z ciałem: uczestnicząc w szkoleniach z zakresu refleksologii; stymulacji nerwu błędnego np. w instytucie poliwagalnym.
Pracuje z uważnością na ciało. Co nam mówi, czego potrzebuje w danej chwili.
W pracy z dorosłymi wplata w zabiegi refleksologii ćwiczenia stymulujące nerw błędny - a dla dzieci łączy refleksologię z terapią neurotaktylną i bierną stymulacją nerwu błędnego.
Uwielbienie dla zmysłów pozwala na wielki zachwyt i wdzięczność za to co ma i uczenie się uważności każdego dnia, nie tylko w pracy.
Prywatnie: mama, partnerka. Uwielbia uwielbiać :) uwielbia gotowanie, spacerowanie po górach, przy wodzie, rytuały, bycie samej. Sama ze sobą się nie nudzi.
Podczas swojego warsztatu zaproponuje nam ćwiczenia stymulujące nerw błędny, które mogą być wykorzystywane w życiu codziennym - regularność ich wykonywania wpływa na równowagę psychofizyczną. Na koniec sesja joga nidra - czyli wyjście poza napięte ciało i rozluźnienie umysłu.
Paweł Walczak
Psychoterapeuta, wykładowca akademicki, trener biznesu. W swojej pracy korzysta z analizy transakcyjnej – koncepcji psychologicznej, która w praktyczny sposób pomaga poprawić relacje ze sobą samym i innymi ludźmi. Stosuje też metody pracy z ciałem takie jak trening uważności, metody oddechowe czy TRE, żeby wesprzeć innych w powrocie do zdrowia po traumach i przewlekłym stresie. Ma doświadczenie w refleksologii.
Wielokrotnie prowadził warsztaty rozwojowe dla refleksologów.
Wykładowca Uniwersytetu Merito, uczy studentów między innymi analizy transakcyjnej, technik sprzedaży i zarządzania sprzedażą. Autor książki „Proaktywny telemarketing”, pisze artykuły o tematyce dotyczącej sprzedaży i psychologii budowania relacji do czasopism branżowych.
Jego motto to „Szczęścia się nie szuka, szczęście się trenuje”.
Spotkanie z Pawłem to zawsze okazja do wielu refleksji, możliwość wglądu w siebie, zadania sobie pytań, spojrzenie na to co dla nas najważniejsze z nowej perspektywy.