Zapraszam Was już na drugą edycję spotkania integracyjnego – Morze refleksologii.
To wspólny czas nad morzem - czas w towarzystwie osób pasjonujących się refleksologią.
Zapraszam wszystkich, zarówno tych z wieloletnim doświadczeniem, jak i osoby zupełnie początkujące, niezależnie od szkoły, w który się uczysz, lub którą masz za sobą.
W tej edycji będziemy mieć nie tylko czas na spokojną wymianę zabiegów, rozmowy na które zwykle nie ma przestrzeni w czasie szkoleń, czas na cieszenie się wyjątkowym sposobem w jaki druga osoba oferuje nam sesję refleksologii. Lub sesję innego rodzaju pracy z ciałem i duchem – bo każdy z nas ma wiele różnych umiejętności. Czas na dawanie i otrzymywanie.
Tym razem także zaprezentuję Wam podczas wykładów nowości ze światowych konferencji refleksologicznych, po to, żebyśmy mogli zainspirować się wielością podejść do refleksologii, nauczyć się czegoś nowego, odświeżyć sposób prowadzenia naszych sesji z klientami.
Zaproszę Was także do zapoznania się z piękną metodą ćwiczeń wspierających nasze zdrowie – Calligraphy Health System. Przez 2 dni zajęcia poprowadzi dla nas instruktorka tej techniki – Joanna Karlik-Knocińska, która od 5 lat praktykuje CHS na co dzień i wie, jaki ta praktyka ma wpływ na jakość jej życia.
W sobotę wieczorem z kolei będziemy mogli zanurzyć się w kojących dźwiękach handpanów – w tę podróż muzyczną zabierze nas Tomek Krawczyk z Handpanarama.
Ja proponuję wieczorne tańczenie Tańców w Kręgu w piątkowy wieczór.
Poza tym oczywiście będzie czas na nadmorskie spacery, wejście na latarnie morską, oglądanie zachodów słońca.
Zdrowe posiłki wegetariańskie przygotuje dla nas znawca kuchni makrobiotycznej – Stefan Poprawa.
W ośrodku jest duża sala, jest także przestrzeń w ogrodzie pod wiatą i miejsce na ognisko.
Ramowy program:
Czwartek 29.05
przyjazd – Makarena zaprasza już od g.12.00
17.30 – powitanie
18.30 - kolacja
19.30 – rozmowy, spacer nad morze i oglądanie zachodu słońca :-)
Piątek 30.05
8.00 – poranny rozruch
9.00 – śniadanie
10.00 - 12.00 – nowości ze świata refleksologii
12.00 – 14.00 – czas wolny
14.00 – 15.30– obiad i czas wolny
15.30 – 18.30 – wymiana zabiegów
18.30 – kolacja
19.30 – Tańce w kręgu dla chętnych
Sobota 31.05
8.00 – praktyka Calligraphy Health System
9.00 – śniadanie
10.00 - 12.00 – nowości ze świata refleksologii
12.00 – 14.00 – czas wolny
14.00 – 15.30– obiad i czas wolny
15.30 – 18.30 – wymiana zabiegów
18.30 – kolacja
19.30 – koncert Handpanarama
Niedziela 1.06
8.00 – praktyka Calligraphy Health System
9.00 – śniadanie
10.00 - 13.00 – wymiana zabiegów
13.00 – obiad i pożegnanie
Kiedy: 29 maja – 1 czerwca (czwartek – niedziela)
Gdzie: „Makarena” w Gąskach (k. Koszalina), 300 m od morza
Cena: 1400 zł (rezerwacja do 20 lutego)
1600 zł (rezerwacja po 20 lutego)
Rezerwacja to przedpłata 300 zł płatna na konto podane w momencie zgłoszenia.
W cenie: 3 noclegi w pokoju 2 lub 3 osobowym z łazienką (dopłata do pokoju 1-os. – 100 zł/noc)
3 posiłki wegetariańskie dziennie, możliwa wersja bezglutenowa.
Spotkanie zaczyna się w czwartek 29 maja kolacją i kończy obiadem w niedzielę 1 czerwca.
W ośrodku w każdym pokoju jest łazienka, mała lodówka, czajnik, szklanki, ręczniki.
Informacje i zgłoszenia:
Magdalena Bestrzyńska, magdabest@gmail.com
tel. 501452295
msn: Magda Best lub Refleksologia Poznan
-----------------------------------------------------------
Nad morze zapraszają Was:
Magdalena Bestrzyńska
Instagram: refleksologia_poznan_cri
Organizatorka wyjazdów „Morze refleksologii”, tworzy Centrum Refleksologii Integracyjnej w Poznaniu, w ramach którego prowadzi w gabinecie sesje terapeutyczne, a także szkolenia z refleksologii dla początkujących i zaawansowanych. W ciągu 20 lat swojej praktyki wzięła udział w wielu szkoleniach tematycznych z zakresu refleksologii, przede wszystkim jednak w swojej pracy ponad wszelkie techniki, ceni sobie uważną i empatyczną obecność, która umożliwia najlepszy efekt terapeutyczny w danym momencie.
Od wielu lat interesują ją różnego rodzaju formy pracy z ciałem, dzięki którym możemy poczuć się lepiej nie tylko na poziomie fizycznym, ale które także pozwalają bycie w lepszym kontakcie z samym sobą, swoimi emocjami i dotarcie do tego co dla nas dobre i ważne.
Wszystkie te metody, którymi obecnie zajmuje się w gabinecie pomogły jej samej na drodze do poszukiwań siebie, uzdrowieniu wielu aspektów siebie na poziomie fizycznym i emocjonalnym oraz w odkryciu i realizacji posiadanego potencjału. Pomogły odnaleźć jeszcze więcej radości i lekkości w życiu, którą teraz pragnie dzielić się z innymi.
Refleksologią zajmuje się od 2005 roku i od tego czasu jej życie nabrało zupełnie innej jakości. Przekonała się, że można z większą uwagą traktować ciało i czuć się na co dzień lepiej niż tylko „dobrze” czy „w miarę”, że dzięki tej wiedzy można poradzić sobie w prosty sposób z różnymi dolegliwościami i dzięki temu zyskać nowe siły i energię do realizacji naszych marzeń i celów. Pragnie przekazywać tą wiedzę jak największej ilości osób i dlatego prowadzi szkolenia w ramach założonego przez siebie Centrum Refleksologii Integracyjnej.
W gabinecie oprócz refleksologii, prowadzi między innymi jeszcze następujące terapie: Terapię czaszkowo-krzyżową wg Upledgera, Ćwiczenia TRE®, Masaż dźwiękiem wg metody Petera Hessa®.
Interesuje się i zajmuje także innymi terapiami naturalnymi , różnymi formami pracy z ciałem oraz tańcem terapeutycznym.
Na co dzień realizuje też swoje marzenie - jest instruktorką samby brazylijskiej – daje jej to ogromną radość.
Joanna Knocińska-Karlik
Instagram: Akademia_Lagom
Certyfikowana instruktorka Calligraphy Health System, praktyki opartej na starożytnej chińskiej wiedzy, która łączy oddech, umysł i ruch, aby przywrócić ciało do stanu równowagi. Sztuki kaligrafii zdrowia cały czas się uczy podczas licznych warsztatów od twórcy metody Master Zhen Hua Yanga.
Od wielu lat zgłębia tajniki medycyny chińskiej fascynując się filozofią Wschodu. Jej przygoda z terapiami naturalnymi zaczęła się od prywatnego doświadczenia, gdy szukała wsparcia dla swojej kilkuletniej wtedy córki. Tak odkryła medycynę chińską, teorię pięciu elementów i zaczęła korzystać z tej wiedzy łącząc mądrość płynącą ze Wschodu z życiem na Zachodzie.
Udział w szkoleniach metody Recall Healing pozwolił spojrzeć jej na życie z zupełnie innej perspektywy i pokonać destrukcyjne emocje, a dzięki kursom Mindfulness i Mindfulness Compassion, nauczyła się doświadczać i celebrować chwilę obecną. Z kolei dzięki warsztatowi Pawła Walczaka „Mapa własnego wnętrza” opartemu o analizę transakcyjną, umie rozpoznawać swoje style komunikacji, aby skutecznie porozumiewać się nie tylko w środowisku biznesowym, ale i prywatnym.
W swojej pracy zawodowej stawia przede wszystkim na relacje międzyludzkie i wzajemny szacunek. Dąży do rozwoju, starając się budować swoje relacje w zgodzie z wewnętrznymi wartościami i harmonią. Jej działania są skierowane na pomoc innym w osiąganiu ich sukcesu, równowagi i zdrowia łącząc starożytną mądrość chińską z metodami świata współczesnego. W każdym tworzonym projekcie łączy wykształcenie ekonomiczne, biznesowe i psychologiczne.
Calligraphy Health System to holistyczna praktyka, stworzona przez Master Zhen Hua Yanga, która pozwala na harmonizowanie ciała i umysłu, poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego, a także osiągnięcie wewnętrznego spokoju.
Dzięki tej metodzie nauczysz się zarządzać własną energią, będziesz serwisować swoje organy wewnętrzne, uwolnisz się od napięcia i stresu, usuniesz blokady z ciała i umysłu, osiągniesz uczucie równowagi, wewnętrznego spokoju i radości.
W praktyce Calligraphy Health System szczególną uwagę zwraca się na synchronizację ruchu z oddechem, co pomaga w osiągnięciu stanu głębokiego wyciszenia i harmonii umysłu.
Metoda ta łączy elementy starożytnych chińskich ścieżek zdrowotnych, takich jak Tai Chi, Qigong oraz tradycyjna kaligrafii, w której każdy ruch jest starannie wykonywany, co nadaje praktyce aspekt artystyczny i duchowy. Dlatego jest to forma "medytacji w ruchu", która nie tylko uspokaja umysł, ale także poprawia zdrowie fizyczne. Dzięki regularnym ćwiczeniom tej metody możesz spodziewać się między innymi:
- Wzmocnienia odporności
- Poprawy elastyczności ciała i siły mięśni
- Redukcji stresu i napięcia
- Lepszej jakości snu
- Zwiększenia koncentracji i jasności umysłu
- Dotlenienia organizmu
- Regulacji układu hormonalnego
Tomek Krawczyk
Instagram: handpanarama
Handpanarama to solowy projekt handpanowy Tomka Krawczyka, muzyka multiinstrumentalisty ze Świebodzina, który występował jako saksofonista w Cztery Metry od Chodnika(Reggae) czy producent Caveman Dub (Dub,Dubstep).
Koncerty Handpanarama to medytacyjno-kontemplacyjna podróż, przez historie i melodie, które rezonują z najbardziej podstawowymi strunami ludzkiej duszy. Kompozycje zagrane na handpanach łączą w sobie rytmy, harmonie i melodie, a ich wyjątkowe brzmienie niesamowicie skupia uważność i relaksuje.
Twórczość Tomka w projekcie Handpanarama jest wynikiem szerokiego spektrum muzycznych doświadczeń i inspiracji. Wiedza zdobyta podczas produkcji muzyki soundsystemowej oraz gra w składach orkiestrowych wpłynęły na jego unikalne podejście do kompozycji i aranżacji.
Inspiruje się zarówno muzyką filmową, klasyczną jak i elektroniczną – oraz brzmieniami najbardziej pierwotnych, etnicznych instrumentów: bębnów, didgeridoo czy fletów. To połączenie różnorodnych wpływów sprawia, że jego muzyka jest pełna autentyczności i uniwersalnego przekazu.